Sportwelt: Online Kurse ab dem 19.01.2021

Sportwelt: Online Kurse ab dem 19.01.2021

Dienstag, der 19.01. von 18.30-19.00 Uhr: Soft Stretching mit Merit

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die mobil werden wollen und ihren Stoffwechsle in Schwung bringen möchten. Ein sanftes Stretching Programm für alle Muskelgruppen. Bitte geht langsam in die Dehnpositionen hinein und atmet dabei ruhig und gleichmäßig.

Viel Spaß mit unseren neuen Kursen……!

 

Donnerstag, der 21.01. von 18.30-19.00 Uhr: Soft Cardio Workout mit Iwona

Ein spritziges Herz-Kreislauf Training für alle Ausdauerfans. Es werden verschiedene Fitnesslevels von leicht bis mittel eingebaut. Das Programm endet mit einem kurzen Kraft Workout.

Lasst euch überraschen…..!

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen”

Schaut doch mal rein!

 

Euer Sportwelt Team