Sportwelt: Online Kurse ab dem 26.04.2021

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem

YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen” – schaut doch mal rein!

 

Sportwelt: Online Kurse ab dem 26.04.2021

Dienstag, der 27.04. von 18.30-19.00 Uhr: Mini Pilates Ball mit Iwona

Diese vielseitigen Übungen können auch mit einem Luftballon oder einem Gymnastikball durchgeführt werden.

Wer keinen Ball im Hause hat stellt sich einfach einen Ball vor.

Übungen für Alle: Kraftausdauer für alle Muskeln mit dem Mini Redondo/Pilates Ball.

 

Donnerstag, der 29.04. von 18.30-19.00 Uhr: Rücken Fit mit Merit

Stabiler Rücken und Kräftigung für die gesamte Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur.

Hier können alle mitmachen.

 

Euer Sportwelt Team