Sportwelt: Online Kurse ab dem 15.02.2021

Dienstag, der 16.02. von 18.30-19.00 Uhr: Functional Fitness Schwerpunkt Oberkörper mit Tami:

Für dieses Workout könnt ihr gerne Heavy Hands oder mit Wasser gefüllte Plastikflaschen vorbereiten. Der Schwerpunkt in dieser Fitnesseinheit liegt insbesondere in der Stärkung der Arm- und Schultermuskulatur. Abwechslung pur!

 

Donnerstag, der 18.02. von 18.30-19.00 Uhr: Bodystyling mit Elke:

Ein intensives und effektives Workout, welches den gesamten Körper formt und kräftigt. Durch den Wechsel von Power- und Stretchingphasen wird die Muskulatur optimal gestärkt und die Durchblutung angeregt. Lasst euch überraschen!

 

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen

Schaut doch mal rein!

 

Euer Sportwelt Team

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