Sportwelt: Online Kurse ab dem 08.03.2021
Dienstag, der 09.03. von 18.30-19.00 Uhr: Rücken intensiv (mit Merit):
Rückenübungen für den geübten Sportler und alle diejenigen die gerade viel im „Homeoffice“ tätig sind.
Alle Rückenmuskeln werden trainiert und somit die Haltung verbessert.
Donnerstag, der 11.03. von 18.30-19.00 Uhr: Step Kondition (mit Iwona):
Einfache, intensive Bewegungsabfolgen mit dem Step.
Durch die vielen Wiederholungen wird beim Training besonders das Herz-Kreislauf System angeregt und somit die Kondition trainiert. Bitte Handtuch bereit legen.
Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen”
Schaut doch mal rein!
Euer Sportwelt Team