Sportwelt: Online Kurse ab dem 08.03.2021

Sportwelt: Online Kurse ab dem 08.03.2021

Dienstag, der 09.03. von 18.30-19.00 Uhr: Rücken intensiv (mit Merit):

Rückenübungen für den geübten Sportler und alle diejenigen die gerade viel im „Homeoffice“ tätig sind.

Alle Rückenmuskeln werden trainiert und somit die Haltung verbessert.

 

Donnerstag, der 11.03. von 18.30-19.00 Uhr: Step Kondition (mit Iwona):

Einfache, intensive Bewegungsabfolgen mit dem Step.

Durch die vielen Wiederholungen wird beim Training besonders das Herz-Kreislauf System angeregt und somit die Kondition trainiert. Bitte Handtuch bereit legen.

 

 

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen

Schaut doch mal rein!

 

Euer Sportwelt Team