Sportwelt: Online Kurse ab dem 15.03.2021

Sportwelt: Online Kurse ab dem 15.03.2021

Dienstag, der 16.03. von 18.30-19.00 Uhr: Bauch +  Rücken (Iwona):

Hier kommst du in´s Schwitzen.

Die Muskeln rund um Bauch, Rücken und Hüfte werden geformt und gestrafft.

 

Donnerstag, der 18.03. von 18.30-19.00 Uhr: Pilates (Merit):

Durch das Anspannen des „Powerhouse“ wird die Stabilisierung des Rumpfes erreicht.

Die einzelnen Muskelgruppen können gezielt aktiviert, gekräftigt und entspannt werden.

Eine sanfte, überaus wirkungsvolle Übungstechnik für Körper und Geist.

 

 

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen

Schaut doch mal rein!

 

Euer Sportwelt Team