Sportwelt: Online Kurse ab dem 29.03.2021

Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem

YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen” – schaut doch mal rein!

 

Sportwelt: Online Kurse ab dem 29.03.2021

Dienstag, der 30.03. von 18.30-19.00 Uhr: Functional Fitness mit Tami:

Training für den ganzen Körper. Verschiedene Plank Variationen, Ausfallschritte und Liegestütze trainieren gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen.

Donnerstag, der 01.04. von 18.30-19.00 Uhr: Bauch, Beine, Rücken mit Tami:

Klassische, herausfordernde und effektive Übungen für die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

Die rumpfstabilisierenden Muskeln werden gestärkt und geformt. Hier ist auch eure mentale Ausdauer gefordert.

 

Euer Sportwelt Team