Natürlich gibt es nach wie vor einen grossen Fundus an Kursstunden auf unserem

YouTube-Kanal “Sportwelt VfL Sindelfingen” – schaut doch mal rein!

 

Sportwelt: Online Kurse ab dem 03.05.2021

Dienstag, der 27.04. von 18.30-19.00 Uhr: Bauch intensiv Workout mit Merit:

Hier kommen eure Bauchmuskeln in’s „Schwitzen“!

Alle Varianten der geraden und schrägen Bauchmuskulatur sind in Aktion.

 

Donnerstag, der 29.04. von 18.30-19.00 Uhr: Kraftausdauer am Step mit Iwona:

Stärke deine Bein- und Gesäßmuskulatur, aber auch die Muskeln am Rücken und an den Armen mit dem Step als Gewicht.

Viele Koordinations- und Balanceübungen warten auf euch. Ihr werdet spüren wie die Oberschenkel brennen.

Stretching als Ausklang rundet das Programm ab.

 

 

Euer Sportwelt Team

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