Wer glaubt, dass er keine Zeit hat, sich mehr zu bewegen oder mehr Zeit für eine gesunde Ernährung aufzuwenden, sollte wenigstens besser schlafen – oder anders gesagt: mehr qualitativ hochwertige
Jeder Mensch hat vermutlich eine Vorstellung darüber, was eine „gesunde Ernährung“ ist – und bei wenigen Themen liegen die Menschen so häufig und unterschiedlich falsch. Abseits von vielen, sehr unterschiedlichen
Warum werden manche Menschen über 100 Jahre alt und bleiben dabei aktiv, selbstständig und geistig fit? Dieser Frage gehen Wissenschaftler seit vielen Jahren nach. Besonders intensiv erforscht wurden die sogenannten