Ernährung ist eine der drei zentralen Säulen für Fitness und Gesundheit, neben Training und Regeneration. Sie liefert nicht nur die notwendige Energie für körperliche Aktivitäten, sondern unterstützt auch die Regeneration
Großes VfL-Team in Ruit am Start. Gleich bei seiner ersten Teilnahme an dem Wettbewerb lässt er der Konkurrenz keine Chance. Am Wochenende wurde zum 13. Mal der Filder-Pokal in Ruit
Vergangenes Wochenende fanden die Baden-Württembergischen Meisterschaften der Jugend und Junioren 2, sowie die Nachwuchsmeisterschaft in Grafenau statt. Besonders hervorzuheben ist das noch sehr junge Trio Kimberly Kellenberger, Lamija Barakovic und
Viele persönliche Bestzeiten. Deutsche Meisterschaft im schwimmerischen Mehrkampf. In Braunschweig versammelte sich der schnellste Nachwuchs aus dem gesamten Bundesgebiet zu den Deutschen Meisterschaften im schwimmerischen Mehrkampf der Jahrgänge 2012 und
Er bleibt bis Mitte August in Sindelfingen. Der 21-jährige Student tritt am kommenden Wochenende bei der Deutschen Meisterschaft in Braunschweig an. Das Perspektivteam Olympia der Sindelfinger Leichtathleten zeigt: Die Leichtathletik
Große Trophäe für die Jüngsten. Beim Achalm Cup im Wellenfreibad überzeugen die VfL-Starter in allen Altersklassen. Die SSG Reutlingen/Tübingen veranstaltete im Wellenfreibad Reutlingen den 40. Achalm-Cup, der bei vielen Schwimmvereinen
Das Sindelfinger Paar Mia Jäger und Mykhailo Ushakov landet auf Rang drei. Die deutsche Jugendmeisterschaft der Sportakrobatik bot in Mainz atemberaubende Darbietungen und sportliche Höchstleistungen. Unter den zahlreichen Teilnehmern konnte
Werner Späth macht auch 80 Jahren munter weiter. Sebastian Marcard begleitete seinen Schützling Constantin Preis im Mai zu jedem Wettkampf. Hinter jedem der erfolgreichen Sportler des Perspektivteams steckt ein Trainer
Die Grundlagen des Trainings Training bezeichnet den gezielten Prozess der körperlichen oder geistigen Vorbereitung auf spezifische Aktivitäten oder Ziele. Es umfasst eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die darauf abzielen,