Warum Erholung für alle Trainingslevel wichtig ist Viele ambitionierte Sportler :innen glauben, Ruhetage seien nur für Anfänger wichtig und man müsse jeden Tag trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Doch genau
Bereit für die wärmste Form der Erholung? Bist du bereit, eine völlig neue Dimension der Regeneration kennenzulernen? Stell dir vor, es gibt eine Methode, die nicht nur deine Muskeln entspannt
Was steckt hinter dem Nachbrenneffekt? Viele Menschen verbinden Kalorienverbrennung vor allem mit Ausdauertraining wie Joggen oder Radfahren. Doch auch Krafttraining hat einen wichtigen Vorteil: Es verbrennt nicht nur während der
Auch der Nachwuchs überzeugt. Starke Zeiten beim Leichtathletik-Abendsportfest im Sindelfinger Floschenstadion. Die Bedingungen nutzten einige Leichtathleten des gastgebenden VfL Sindelfingen für neue Bestzeiten beim Abendsportfest im eigenen Floschenstadion.Über 3000 Meter
Bist du bereit, eine völlig neue Dimension der Erholung kennenzulernen? Stell dir vor, du findest eine Methode, die dir nicht nur hilft, nach dem Training schneller zu regenerieren, sondern dir
Besonders Stephan Busse und Kaito Möhle überzeugen bei den Landesmeisterschaften. Bei den Mehrkampf-Landesmeisterschaften der Kinder und Schüler in Fellbach zeigten die Nachwuchs-Heber des VfL Sindelfingen starke Leistungen. Besonders zwei Athleten
Sindelfinger Floschenstadion Mischung aus Leichtathletik-Event und Festival macht Lust auf mehr. Top-Athleten geben sich in Sindelfingen die Klinke in die Hand. Eine laue Sommernacht, Bombenstimmung und tolle sportliche Leistungen. Mehr
Bei den Mehrkampf-Landesmeisterschaften der Kinder und Schüler in Fellbach zeigten die jungen Athleten des VfL Sindelfingen beeindruckende Leistungen. Zwei Sportler, Stephan Busse und Kaito Möhle, sorgten dabei für besondere Highlights.
Was wirklich hinter diesem Fitness-Mythos steckt Viele Sportler:innen glauben, dass sie unmittelbar nach dem Training Eiweiß zu sich nehmen müssen, da sonst der ganze Trainingseffekt verloren geht. Doch stimmt das