FREIZEIT- UND BREITENSPORT

Sport für alle

Unsere neuen Kurse:

Rückenfit und Achtsamkeit (Kurs Nr. 400)!

Dieser Kurs ist für alle Personen geeignet, die ihre Rückenmuskeln stärken und auf eine gesunde, aufrechte Haltung achten wollen.

Start: Mittwoch, 27. April 2022

Ort: Sommerhofen Turnhalle

Uhrzeit: 19 Uhr

Kursleitung: Carolin Walz

Kursbeschreibung:

Mit funktionellen Kräftigungsübungen werden alle Muskeln der Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt. Muskeln, die durch häufiges Sitzen verkürzen, werden behutsam gedehnt und dadurch wieder elastischer. Der Schwerpunkt wird auch insbesondere auf Achtsamkeitsübungen gelegt. Durch diese ausgewählten Achtsamkeitsübungen wird erlernt, wie wir das Jetzt und Hier neu empfinden können und auch der Alltag kann wieder in unterschiedlichen Sichtweisen betrachtet werden.

Mit unserem Sportangebot “Sport für Alle” bieten wir ein umfangreiches Kursangebot für jedes Alter im gesamten Sindelfinger Stadtgebiet.

Unser Angebot umfasst folgende Bereiche:

  • Ausdauersport mit Bauch, Po, Beine – Gymnastik
  • Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
  • Präventionsgymnastik
  • Fitnessgymnastik, Sport und Spiel
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Lauftreff (kostenlos)
  • Orientalischer Tanz
  • Spiele für Senioren
  • Vorbereitung zum Sportabzeichen
  • Sport für geistig behinderte Menschen
  • “Bobbi”-Sport für geistig behinderte Kinder
  • Flizzplatz – psychomotorische Entwicklungsbegleitung und Bewegungsförderung für Kinder und Jugendliche

Die genauen Kurszeiten und Adressen der Sportstätten finden Sie hier.

Ansprechpartner

Sportmanager
Harry Kibele

Rudolf-Harbig-Straße 8
71063 Sindelfingen

Telefon: (07031) 706511
Telefax: (07031) 706599

KursAnmeldung

Vorbeikommen – Mitmachen – Fit werden

Sie suchen sich einen Kurs Ihrer Wahl aus – kommen in die Sportstätten – machen in der Sportstunde mit und melden sich direkt bei der Kursleitung an!

Kursgebühren

Allgemeine Kursen
VfL- Mitglieder*             3,– Euro/ Stunde
Nichtmitglieder             6,– Euro/ Stunde

 

Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

VfL-Mitglieder*              3,50 Euro/ Stunde
Nichtmitglieder             6,50 Euro/ Stunde

Flizzplatz – Sport für Kinder und Jugendliche mit motorischen Besonderheiten

Psychomotorisches Gruppentraining    6,00 Euro/ Stunde

 

Die Kursgebühren werden je nach Anzahl der durchgeführten Kursstunden dreimal jährlich abgerechnet.
*Für Vereinsmitglieder fällt zusätzlich der jährliche Hauptvereinsbeitrag an. Weitere Informationen hierzu finden Sie hier.

In den Schulferien finden keine Kurse im Bereich “Sport für Alle” statt.