NEU: Die E-Ladesäulen sind aktiv
Mitte Juni wurden die E-Ladesäulen vor der Sportwelt aktiviert. Die Ladesäulen sind in Betrieb und können bereits per Direktbezahlung per App (Online-Direktbezahlung und QR-Code auf der Säule) oder mit der SindelfingenCard-Stromtankkarte verwendet werden. Die Freischaltung per Karte und App durch weitere, gängige Fahrstromanbieter (ADAC, Mercedes me Charge, VW We Charge, usw.) ist bereits möglich. Bild: […]
#wissenswelt: Ohne Erholung kein Fortschritt
Erholung: Die oft unterschätzte Säule der Fitness Regeneration wird häufig übersehen, wenn es um körperliche Fitness und Training geht. Viele konzentrieren sich auf intensive Workouts und die richtige Ernährung, vergessen dabei jedoch die entscheidende Rolle der Erholung. Ohne ausreichende Regeneration können sich Muskeln nicht vollständig erholen und adaptieren, was zu stagnierenden Fortschritten, Übertraining und Verletzungen […]
#wissenswelt: Die unterschätzte Kraft der Ernährung
Ernährung ist eine der drei zentralen Säulen für Fitness und Gesundheit, neben Training und Regeneration. Sie liefert nicht nur die notwendige Energie für körperliche Aktivitäten, sondern unterstützt auch die Regeneration und die allgemeine Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung, die an die individuellen Bedürfnisse angepasst ist, kann die sportliche Leistung maximieren, die Regeneration fördern und das allgemeine […]
#wissenswelt: Training – Die erste Säule für Fitness und Gesundheit
Die Grundlagen des Trainings Training bezeichnet den gezielten Prozess der körperlichen oder geistigen Vorbereitung auf spezifische Aktivitäten oder Ziele. Es umfasst eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die darauf abzielen, die Leistungsfähigkeit zu steigern, Fähigkeiten zu verbessern und bestimmte Ziele zu erreichen. Im Bereich der Fitness und des Sports bezieht sich Training hauptsächlich auf körperliche […]
#WISSENSWELT: DIE 3 SÄULEN FÜR KÖRPERLICHE FITNESS
Training, Ernährung und Erholung sind die drei Säulen eines erfolgreichen Fitnessprogramms und eines gesunden Lebensstils. Diese drei Komponenten hängen eng zusammen und beeinflussen sich gegenseitig, um optimale Ergebnisse in Bezug auf Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung und allgemeines Wohlbefinden zu erzielen. Hier ist eine detaillierte Erklärung, wie diese Elemente miteinander verbunden sind: Training Stimulus für Anpassung […]
Hauptverein: Anne Köhler wird alleinige Geschäftsführerin beim VfL Sindelfingen
Andreas Hagedorn wird ihr Stellvertreter Harry Kibele tritt zum 1. August in den passiven Teil der Altersteilzeit. In den letzten zwei Jahren – nach dem ruhestandsbedingten Ausscheiden des langjährigen Geschäftsführers Roland Medinger – übernahmen Anne Köhler und Harry Kibele die gemeinsame Geschäftsführung des Großsportvereins mit mehr als 9000 Mitgliedern. Harry Kibele verantwortete den Bereich der […]
Sportwelt: Die VfL-Sportwelt begrüßt den GSV Maichingen
Neue Partnerschaft Der VfL Sindelfingen holt nach dem TV Darmsheim sowie den Schwarzwaldvereinen Sindelfingen und Darmsheim jetzt auch den Nachbarn aus Maichingen ins Haus. Sport und Gesellschaft. Die Tinte unter dem Kooperationsvertrag ist trocken, ab sofort öffnet sich die Sportwelt des VfL Sindelfingen zu vergünstigten Konditionen auch für Mitglieder des GSV Maichingen. Vor etwa einem Jahr […]
Sportwelt: Stay Fit & Connected: Unser neuer WhatsApp-Kanal ist da!
Warum solltet Ihr dabei sein? Hier sind nur einige Gründe: 🔄 Echtzeit-Updates: Erhaltet blitzschnelle Benachrichtigungen zu Kursänderungen, exklusiven Veranstaltungen und unschlagbaren Angeboten. Bleibe immer am Puls unseres Fitness-Universums! 🌟 Personalisierte Tipps: Unser engagiertes Trainerteam steht Euch direkt auf Deinem Handy zur Seite. Erhalte maßgeschneiderte Fitness- und Ernährungstipps, um Deine Fortschritte zu maximieren! 🏋️♀️🥗 💡 Wie […]
Long Covid und Diabetes: So wichtig sind Sport und eine gute Ernährung
Tipps für die Gesundheit Andreas Hagedorn, Studioleiter der Sportwelt des VfL Sindelfingen, macht sich stark für eine gesunde Lebensweise. Sport und Gesundheit. Long Covid und Diabetes sind Themen, die für den Gesundheitssport an Bedeutung gewinnen. Der Begriff Long Covid umfasst Beschwerden, die mehr als vier Wochen nach Ansteckung mit dem Coronavirus fortbestehen, sich verschlechtern oder neu […]
Hauptverein: Sindelfingen: Photovoltaikanlage auf dem Dach der VfL-Sportwelt
Leistung von 99,75 Kilowatt Angesichts der stark gestiegenen Energiekosten hat der VfL Sindelfingen 1862 beschlossen, einen Teil des Strombedarfs der VfL- Sportwelt selbst zu erzeugen, um damit den Strombezug aus dem Netz zu reduzieren. Sindelfingen. Mit einer Fotovoltaikanlage auf den Dächern der neu erweiterten Sportwelt möchte der Verein seinen eigenen Ökostrom produzieren und zugleich einen Beitrag […]