Warum Bewegung nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Gehirn guttut Viele verbinden Sport vor allem mit körperlicher Fitness, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion. Doch Bewegung hat noch einen weiteren entscheidenden Vorteil:
Kohlenhydrate clever nutzen: Mythen, Fakten und dein Energievorteil „Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr!“ – ein Satz, den viele schon gehört haben. Doch steckt wirklich etwas dahinter, oder ist es nur
0:1-Heimniederlage. Nach der zweiten Niederlage in Folge, 0:1 gegen die TSVgg Plattenhardt, drohen dem VfL Sindelfingen in der noch jungen Landesligasaison bereits die Felle davonzuschwimmen. Das Spiel der Mannschaft von
Jessica-Bianca Wessolly bei der WM. Das deutsche Leichtathletik-Team für die Weltmeisterschaften in Tokio (13. bis 21. September) steht: 76 Athletinnen und Athleten gehen in Japans Nationalstadion für Deutschland an
Samstag um 15.30 Uhr. Sindelfingen empfängt Plattenhardt mit einem alten Bekannten. So schön der Saisonauftakt aus Sicht des VfL Sindelfingen auch verlaufen ist, mit der 1:2-Niederlage beim TSV Köngen hat
Gemeinsames Frühstück. Vier Wochen können sich Kinder in den verschiedenen Sportarten ausprobieren. Sommerzeit ist Ferienzeit. Weg von der Schulbank, raus auf den Sport- oder Spielplatz oder ins Freibad – das
Gibt es wirklich die perfekte Trainingszeit? Immer wieder hört man: “Wer morgens trainiert, erzielt bessere Ergebnisse!” Doch stimmt das wirklich – oder ist es nur ein weitverbreiteter Fitness-Mythos? Was
Dafür wurden Schwimmbretter und Poolnudeln gekauft. Die Bürgerstiftung unterstützt das Projekt mit 2271 Euro. Die Schwimmabteilung des VfL Sindelfingen freut sich über den Fortbestand eines ganz besonderen Projekts: Die „Sifi
Dein Weg zu erholsamem Schlaf: So verwandelst du dein Schlafzimmer in eine Ruhe-Oase Stell dir vor, du schlüpfst in dein Bett und die Welt verschwindet – kein Lärm, keine Sorgen,