Sportwelt
#wissenswelt: Ohne Erholung kein Fortschritt
Erholung: Die oft unterschätzte Säule der Fitness Regeneration
2. Juli 2024
Ca. 50 Fitnesskurse und ca. 70 Rehakurse pro Woche in 5 Kursräumen
ab 34 €
monatlich
Meist gewählter Tarif:
VfL Fitness Plus 12 Monate für 42 €
Ermittle Deinen individuellen Beitrag und vereinbare einen persönlichen Termin mit uns!
| Montag | 07.00 bis 22.30 Uhr |
| Dienstag | 06.30 bis 22.00 Uhr |
| Mittwoch | 07.00 bis 22.30 Uhr |
| Donnerstag | 06.30 bis 22.00 Uhr |
| Freitag | 07.00 bis 22.00 Uhr |
| Samstag | 09.00 bis 19.00 Uhr |
| Sonntag | 09.00 bis 19.00 Uhr |
Erholung: Die oft unterschätzte Säule der Fitness Regeneration
Ernährung ist eine der drei zentralen Säulen für
Die Grundlagen des Trainings Training bezeichnet den gezielten