Sportwelt: Das Zentrum der Abwehrkräfte
Fit fürs Leben: Die Darmflora ist immens wichtig für das Immunsystem, und sogar gute Laune entsteht in einem gesunden Darm / SZ/BZ-Serie (Teil 10) Letzte Woche ging es um eine wissenschaftlich belegte „gesunde Ernährung“. Gemüse, Obst, Nüssen und Samen sorgen unter anderem für viele Ballaststoffe, die einer gesunden Darmflora förderlich sind. Diese ist so wichtig […]
Gewichtheben: Jede Menge starke Frauen
Vereine wie der VfL Sindelfingen leben das, woran die Gesellschaft oftmals scheitert / Welche Werte der Sport vermittelt – Folge 8: Gleichberechtigung Alle auf Augenhöhe, das Geschlecht spielt selbst bei der Punktevergabe keine Rolle, weil Gewichtheber einen Schritt weiter denken und schon lange modern bewerten. Wenn es um die Werte des Sports geht, spielt die […]
Leichtathletik: „Ein Jahr ohne große Ziele ist eine riesige Herausforderung“
Die ehemalige Weltklasse-Hürdensprinterin Nadine Hildebrand spricht als Athletensprecherin des Deutschen Leichtathletik-Verbands aus der Seele der Sportler 2018 hängte Nadine Hildebrand nach dem ISTAF im Berliner Olympiastadion die Spikes an den Nagel. Die Hürdensprinterin des VfL Sindelfingen verabschiedete sich nach einer erfolgreichen Karriere mit mehreren deutschen Meistertiteln und der Olympiateilnahme 2016 vom aktiven Leistungssport. Als Athletensprecherin […]
Sportwelt: Was Wissenschaftler als gesund einstufen
Fit fürs Leben: Man ist, was man isst, und der Körper kann nur umsetzen, was ihm zugeführt wird – doch was könnten die gesunden Lebensmittel sein? / SZ/BZ-Serie (Teil 9) Zum Start der Serie ging es bereits über die immunstärkende Wirkung von bestimmten Nahrungsmitteln. In Zeiten von Corona ein sehr beachtetes Thema. Hier hat sich […]
Badminton: Wenn das Schulenglisch sehr nützlich wird
Badminton: Einer der Höhepunkte der selbst ernannten Federballer des VfL Sindelfingen ist das Partnerstädte-Turnier / Welche Werte der Sport vermittelt – Folge 7: Völkerverständigung Normalerweise hätte das erste Mai-Wochenende bei der Sindelfinger Badminton-Abteilung wieder ganz im Zeichen der Völkerverständigung gestanden – auch das ist ein hoher Wert. Doch das Coronavirus macht das Partnerstädte-Turnier mit Gästen […]
Sportwelt: Wie der Kälteschock den Körper stärkt
Fit fürs Leben: Profisportler und Kliniken nutzen kaltes Wasser schon lange, im Alltag ersetzt die Dusche eine Kältekammer oder das Eisbecken / SZ/BZ-Serie (Teil 8) Passend zur letzten Folge über Atmung geht es jetzt um die positiven Auswirkungen der Kälte. Gerade in der Kombination – zuerst Atemübungen und dann eine kalte Dusche – verspricht der […]
Judo: Von der Matte auf die Isolierstation
Judo: Trainer Thomas Wild ist beim VfL Sindelfingen auf Kurzarbeit und hilft deshalb auf der Corona-Station im Nagolder Krankenhaus aus Normalerweise trainiert Thomas Wild den Judo-Nachwuchs des VfL Sindelfingen. Wegen Corona ist der 40-Jährige seit einigen Wochen auf Kurzarbeit. Doch in der freien Zeit will der gebürtige Niedersachse nicht die Füße hochlegen. Ganz im Gegenteil: […]
Sportwelt: Die Nase atmet, der Mund isst
Fit fürs Leben: Durch die richtige Atmung und Atemübungen helfen dabei, das Immunsystem zu stärlen/SZ/BZ-Serie (Teil 7) Während man diesen Text liest, gibt es bei der Atmung im Grund zwei Möglichkeiten. Entweder durch den Mund oder besser durch die Nase. Denn grundlegend lässt sich sagen: „Die Nase ist zum Atmen da, der Mund zum Essen.“ […]
Volleyball: Sechster beim vorzeitigen Saisonende
Volleyball — Regionalliga: Der VfL Sindelfingen plant schon für die kommende Runde Die Sindelfinger Volleyballer können für eine weitere Saison in der Regionalliga planen. Die aktuelle Spielzeit, die Anfang April abgebrochen wurde, beenden die Blau-Weißen auf dem sechsten Tabellenplatz. „Damit sind wir alle rundum zufrieden“, sagt Jonathan Unger. Ganz überraschend kam das Saison-Aus für den […]
Tauchen: Das Leben in der Hand des Unterwasser-Partners
Schwimmen: Wenn die Mitglieder der Sindelfinger Tauchabteilung ihrem Hobby nachgehen, verlassen sie sich zu 100 Prozent aufeinander / Welche Werte der Sport vermittelt — Folge 6 Vertrauen In wenigen Sportarten spielt Vertrauen eine so große Rolle wie beim Tauchen. Unter Wasser gibt man das Leben ein Stück weit in die Hand seines Unterwasser-Partners ab. Man […]
