Sanierung Dusche Herren 2 ab 02.09.2024
#wissenswelt: Essen für die Gains
Wenn du daran denkst, deinen Körper in eine Muskelmaschine zu verwandeln, dann ist es Zeit, deine Ernährung ins Rampenlicht zu rücken. Denn während dein Trainingsprogramm die Bühne bereitet, sind die richtigen Nährstoffe die wahre Hauptdarstellerin in diesem Fitness-Blockbuster. Wie bei einem guten Drehbuch braucht es mehr als nur schweißtreibende Workouts, um deine Traumfigur zu erreichen. […]
30 Jahre Vereinsfitnessstudio am 21.09.2024
#wissenswelt: Wasser – Elixier des Lebens
Du bist hungrig, müde oder einfach nur schlapp? Bevor du nach dem Schokoriegel greifst oder dich in die nächste Tasse Kaffee stürzt, könnte es sein, dass dein Körper sich einfach nur nach einem der ältesten und grundlegendsten Lebenselixiere sehnt: Wasser. Ja, richtig gehört! Wasser ist nicht nur das, was in deinem Glas glänzt, sondern das […]
#wissenswelt: Mikronährstoffe – Die fleißigen Helfer im Schatten
In der riesigen Welt der Ernährung gibt es einige unscheinbare, aber unglaublich wichtige Akteure: Mikronährstoffe. Während Kohlenhydrate, Proteine und Fette oft die Hauptrollen auf der Bühne der Ernährung übernehmen, sind Mikronährstoffe die wahren stillen Helden, die im Hintergrund arbeiten. Diese winzigen Nährstoffe sind die fleißigen Helfer, die dafür sorgen, dass dein Körper reibungslos funktioniert. Lass […]
#wissenswelt: Makronährstoffe – das magische Dreieck
Willkommen in der Welt der Makronährstoffe – den Trägern deiner Energie, Fitness und Gesundheit! Stell dir vor, dein Körper ist ein großer, lebendiger Maschinenpark und die Makronährstoffe sind die Techniker, die dafür sorgen, dass alles rund läuft. Ohne sie wären wir nicht mehr als eine leere Hülle, die vor sich hin dümpelt. In diesem Artikel […]
SPORTWELT-SOMMER 2024: VIER WOCHEN FÜR NUR €34,-
KLICKE HIER, UM ZUM ANGEBOT ZU KOMMEN Du willst etwas für Deinen Körper tun und du bist dir nicht sicher, ob ein Fitnessstudio so richtig zu Dir passt? Probiere es aus! PERFEKT ABGESTIMMT AUF DICH Enthalten sind eine Gesundheitsanamnese und Bewegungsanalyse (FMS) sowie die Erstellung eines individuellen Trainingsplans – angepasst an Deine Ziele […]
NEU: Die E-Ladesäulen sind aktiv
Mitte Juni wurden die E-Ladesäulen vor der Sportwelt aktiviert. Die Ladesäulen sind in Betrieb und können bereits per Direktbezahlung per App (Online-Direktbezahlung und QR-Code auf der Säule) oder mit der SindelfingenCard-Stromtankkarte verwendet werden. Die Freischaltung per Karte und App durch weitere, gängige Fahrstromanbieter (ADAC, Mercedes me Charge, VW We Charge, usw.) ist bereits möglich. Bild: […]
#wissenswelt: Ohne Erholung kein Fortschritt
Erholung: Die oft unterschätzte Säule der Fitness Regeneration wird häufig übersehen, wenn es um körperliche Fitness und Training geht. Viele konzentrieren sich auf intensive Workouts und die richtige Ernährung, vergessen dabei jedoch die entscheidende Rolle der Erholung. Ohne ausreichende Regeneration können sich Muskeln nicht vollständig erholen und adaptieren, was zu stagnierenden Fortschritten, Übertraining und Verletzungen […]
Sportwelt: VfL Wanderung am 10.07.2024 – Die Schaichtal Runde von Dettenhausen
Einladung zu einer landschaftlich reizvollen Rundwanderung durch den Schönbuch – entlang der Schaich. Wir freuen uns auf Euch und auf neue Mitwanderer.