VfL Wanderung am 20.08.2025: Wanderung im Sindelfinger Wald und Biergartentreffen der VfL-Wandergruppe
Im August laden wir alle Freunde der VfL Wandergruppe und Interessierte ein zu einer kleinen Rundwanderung mit schließendem Treffen zum Mittagessen auf der Terrasse des Schwarzwald-Vereinsheims. Die Details stehen in der Ausschreibung. Meldet Euch an und kommt mit. Herzliche Grüße vom Organisationsteam Lucia+Hansi
#wissenswelt: Entspannt stärker werden – Massage und Faszienarbeit für Fitness und Erholung
Hast du das Gefühl, dass du trotz harter Arbeit im Fitnessstudio nicht die gewünschte Erholung oder Leistungsfähigkeit erreichst? Dann gibt es eine versteckte Superkraft, die du möglicherweise noch nicht in deinem Repertoire hast: Massage und Faszienarbeit. Diese beiden Methoden könnten der Schlüssel sein, um deinem Körper die notwendige Erholung zu geben und dich auf dein […]
Wahrheit oder Mythos? “Wer schwitzt, verbrennt mehr Fett!”
Warum starkes Schwitzen kein direkter Indikator für deinen Trainingserfolg ist Viele Fitness-Mythen halten sich hartnäckig – einer davon lautet: “Wer beim Training stark schwitzt, verbrennt auch besonders viel Fett.” Auf den ersten Blick scheint diese Annahme logisch, denn Schweiß wird häufig mit Anstrengung und somit mit Kalorienverbrauch verbunden. Doch was steckt wirklich dahinter? Was passiert […]
Engpässe auf dem Parkplatz – 12.07.2025
Sportwelt: Saunabetrieb ab dem 01.11.2024
Liebe Mitglieder, wir werden ab dem 01.11.2024 wieder beide Saunen gleichzeitig zur Verfügung stellen. Euer Sportwelt Team
Sport für Alle: Termine Sportabzeichen 2025
Der VfL Sindelfingen bietet in diesem Jahr wieder Trainingsabende zur Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen an. Ort: Floschenstadion in Sindelfingen Start ist Montag, 2. Juni 2025 um 18 Uhr Trainingstermine: 2.6./16.6/23.6/30.6.25 Termine Disziplinabnahme: 7.7./14.7/21.7/28.7.25 Alle Termine finden immer jeweils von 18 – 20 Uhr statt. Kosten: 35 Euro für VfL Mitglieder […]
#wissenswelt: Klingt verrückt – Pausen als Schlüssel zum Erfolg
Bei intensivem Training und ständiger Leistungsbereitschaft gibt es ein mächtiges Werkzeug, das oft übersehen wird: Erholung. Viele glauben, dass ständiges Training der einzige Weg zu besserer Fitness ist, doch wahres Wachstum entsteht in den Momenten der Pause. Wie ein Künstler, der zwischendurch innehält, um sein Werk zu betrachten, bringt auch eine Pause im Training Balance […]
Sportwelt: Treue Mitgliedern der Sportwelt des VfL Sindelfingen
Wir freuen uns mit. Der VfL feiert das 30-jährige Bestehen seines Vereinszentrums. Aus einer guten Idee wird der Sportpark und dieser zur Sportwelt des VfL Sindelfingen. Mit einem netten Fest hat das Vereinszentrum auf den eigenen 30. Geburtstag angestoßen und dabei Mitglieder geehrt, die von der ersten Stunde und damit seit 30 Jahren die Treue […]
#wissenswelt: Aktive Erholung für einen erfrischten Körper und Geist
Nach einem intensiven Workout schreit dein Körper oft nach einer Pause. Aber bevor du dich einfach auf die Couch fallen lässt, gibt es eine Alternative, die dich nicht nur schneller regenerieren lässt, sondern dir auch ein erfrischteres Gefühl gibt: aktive Erholung. Sie ist der Schlüssel, um die Balance zwischen Anstrengung und Ruhe zu finden – […]
#wissenswelt: Traumhafte Erholung – Was nachts in deinem Körper wirklich passiert
Hast du dich je gefragt, warum sich eine gute Nacht so erfrischend anfühlt? Schlaf ist nicht einfach nur die Pause-Taste des Lebens. Es ist ein faszinierender, komplexer Prozess, der viel mehr bewirkt als das bloße Aufladen deiner Energie. Lass uns einen Blick darauf werfen, wie dein Körper im Schlaf seine magischen Erholungstricks auspackt. Die […]