Sportwelt: Jetzt gibt’s frische Luft auch ohne Wind
Fitness und Gesundheit: Wie andere Studios öffnet auch die Sportwelt des VfL Sindelfingen – und das mit bemerkenswerten Randnotizen Beim VfL Sindelfingen kommt die Welt nicht nur langsam wieder in […]
Sportwelt: Es ist ein Kreuz mit dem Rücken
Fit fürs Leben: Die Erfindung des Stuhls war ein drastischer Einschnitt, doch die passende Lebensweise wirkt Wunder / SZ/BZ-Serie (Folge 17) Letzte Woche ging es schon am Rande darum, dass […]
Sportwelt: Heiß und rot – was tun, wenn es brennt?
Fit fürs Leben: Hitze, Schmerz, Rötung und Schwellung sind Merkmale von Entzündungen, die im besten Fall einen Heilungsprozess einleiten / SZ/BZ-Serie (Folge 16) Hauptsache gesund, heißt es. Aber manchmal läuft […]
Sportwelt: Damit der Körper im Gleichgewicht bleibt
Fit fürs Leben: Der Begriff „entschlacken“ war lange umstritten, hat heute noch Unschärfe, fasst aber wichtige Prozesse zusammen / SZ/BZ-Serie (Teil 14) Letzte Woche ging es beim Thema „Trinkmenge und […]
Sportwelt: Wer durstig ist, ist spät dran
Fit fürs Leben: Viel trinken ist wichtig – aber wann und was ist die Frage, damit der Körper am besten davon profitiert / SZ/BZ-Serie (Teil 13) Menschen trinken häufig erst […]
Sportwelt: Guter Schlaf ist einfach ein Traum
Fit fürs Leben: Gesundheit, Stresstoleranz und Leistungsfähigkeit kommen buchstäblich über Nacht / SZ/BZ-Serie (Teil 12) Immer mehr Menschen haben Einschlafprobleme oder Schlafstörungen – auch bedingt durch den in der letzten […]
Sportwelt: Kraftfutter für das Nervenkostüm
Fit fürs Leben: Gründe für Stress gibt es reichlich,dieser geht an die Gesundheit – Auswege scheinen schwer zu finden, aber es gibt durchaus Stellschrauben / SZ/BZ-Serie (Teil 11) Stress – […]
Sportwelt: Das Zentrum der Abwehrkräfte
Fit fürs Leben: Die Darmflora ist immens wichtig für das Immunsystem, und sogar gute Laune entsteht in einem gesunden Darm / SZ/BZ-Serie (Teil 10) Letzte Woche ging es um eine […]
Sportwelt: Was Wissenschaftler als gesund einstufen
Fit fürs Leben: Man ist, was man isst, und der Körper kann nur umsetzen, was ihm zugeführt wird – doch was könnten die gesunden Lebensmittel sein? / SZ/BZ-Serie (Teil 9) […]
Sportwelt: Wie der Kälteschock den Körper stärkt
Fit fürs Leben: Profisportler und Kliniken nutzen kaltes Wasser schon lange, im Alltag ersetzt die Dusche eine Kältekammer oder das Eisbecken / SZ/BZ-Serie (Teil 8) Passend zur letzten Folge über […]