Was wirklich hinter diesem Fitness-Mythos steckt Viele Sportler:innen glauben, dass sie unmittelbar nach dem Training Eiweiß zu sich nehmen müssen, da sonst der ganze Trainingseffekt
Im August laden wir alle Freunde der VfL Wandergruppe und Interessierte ein zu einer kleinen Rundwanderung mit schließendem Treffen zum Mittagessen auf der Terrasse des
Hast du das Gefühl, dass du trotz harter Arbeit im Fitnessstudio nicht die gewünschte Erholung oder Leistungsfähigkeit erreichst? Dann gibt es eine versteckte Superkraft, die
Warum starkes Schwitzen kein direkter Indikator für deinen Trainingserfolg ist Viele Fitness-Mythen halten sich hartnäckig – einer davon lautet: “Wer beim Training stark schwitzt, verbrennt
Liebe Mitglieder, wir werden ab dem 01.11.2024 wieder beide Saunen gleichzeitig zur Verfügung stellen. Euer Sportwelt Team
Der VfL Sindelfingen bietet in diesem Jahr wieder Trainingsabende zur Vorbereitung auf das Deutsche Sportabzeichen an. Ort: Floschenstadion in Sindelfingen Start ist Montag,
Bei intensivem Training und ständiger Leistungsbereitschaft gibt es ein mächtiges Werkzeug, das oft übersehen wird: Erholung. Viele glauben, dass ständiges Training der einzige Weg zu
Wir freuen uns mit. Der VfL feiert das 30-jährige Bestehen seines Vereinszentrums. Aus einer guten Idee wird der Sportpark und dieser zur Sportwelt des VfL
